今天小编要讲一个立秋的一个重要习俗，说白了是要吃肉？
正怨夏日炎炎，转眼已是立秋。时光匆匆，我们已经迎来了一个新的节气：立秋。作为24节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气，立秋首当其冲，打响了秋天的第一炮，标志着孟秋时节的正式开始。
立秋一般在每年的8月7日或8日，“秋”这个字，意思就是暑去凉来。到了立秋，树叶会逐渐由绿变黄，然后悄然落下，因此有了“一叶知秋”这个成语。从汉字来理解，“秋”字由禾与火组成，是禾谷成熟的意思。
立秋了，携着一股寒，扑在身上，不是太刺骨，即刺痛了心。不远不近的秋，还是应笑脸相迎，因为一生这一年，只有一个秋，不长不短，却是时光。
俗话说“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是如果今年立秋的时间在上午，则天气凉爽，立秋时间在下午以后则还要热上一阵。2019年的立秋时间是8月8日的凌晨3点12分57秒，今年属于“早立秋”，暑去凉来，天气可能会明显转凉。
立秋一夜不知暑，晨起又觉风始凉。立秋节气有三候，凉风至，白露生，寒蝉鸣。意思是凉爽的秋风会偶尔袭来，此时的风不同于夏天的暖风，已经让我们倍感舒适。昼夜温差增大，早晨的大地上会有雾气产生。暑热褪去，蝉依然躲在树上鸣叫，叫声中是对生命的热爱与执着，即使秋风会带走它们最后的生命，依然要放声歌唱，全情投入到今生的精彩中。
立秋节气有一个重要习俗，那就是贴秋膘，说白了就是要吃肉。民间都会在立秋这一天以悬秤称人，将体重与立夏时作对比。因为人到夏天会没胃口，几个月下来，体重都会减少减轻。随着立秋的到来，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，把夏天的损失补偿回来，补的办法就是“贴秋膘”，吃炖肉、烤肉、红烧肉等，以肉贴膘。
一树密而知夏，一叶落而知秋。立秋早晚凉，记得添衣裳。
